
面对情绪、压力,最好的方式,不是压抑、不是忍耐,而是学会释放。
当发觉控制不住情绪时,不妨去跑跑步、跳跳舞、听听音乐。
当沉浸于更美好的事物时,或许就能让情绪更加稳定,让压力实现清减。
未来的日子里,希望每个人都能打开格局,不以物喜、不以己悲。
也希望能构建强大内心,早日实现情绪自由和心态稳定。
相信一定能逐渐与自己和解,慢慢与世界言和。
面对情绪、压力,最好的方式,不是压抑、不是忍耐,而是学会释放。
当发觉控制不住情绪时,不妨去跑跑步、跳跳舞、听听音乐。
当沉浸于更美好的事物时,或许就能让情绪更加稳定,让压力实现清减。
未来的日子里,希望每个人都能打开格局,不以物喜、不以己悲。
也希望能构建强大内心,早日实现情绪自由和心态稳定。
相信一定能逐渐与自己和解,慢慢与世界言和。
本文标题:与自己和解,好好生活
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