微习惯就是运用少量的意志力强迫自己去完成一件事情，从而养成一种微习惯。上次看完《微习惯》这本书，就在反思自己能够养成多少微习惯，自己可以收获多少成长多少。
过年那段时间因为疫情让自己变得很是焦虑，晚上总是失眠，早上起来也是心神不定。我意识到必须从这种情绪里面走出来，于是给自己制定了一个写晨间日记的习惯，白天有时也会写。从2月1日开始写晨间日记到现在已经有21天了，21天的时间看似很长其实很短。
为什么选择这个微习惯？我相信至今为止，我是热爱写作这件事的，它可以给我带来很多特别的心境。早晨的时候家里是最安静的也是最少干扰的时候，模模糊糊醒来的时候我就可以开始动笔，将晚上做的梦以及自己的焦虑把它写出来，这样心情也会不一样。然后把自己当天要完成的计划把它写出来，这样在白天的时候就可以充分利用有限的时间去做更多有意义的事情。
定下这个习惯后，每天晚上睡觉前就把本子和笔放在床头。这样早上一醒来就可以立刻用到的物品。此外，为了克服寒冷，早上开启了空调来更好地战胜惰性，慢慢地发现自己没有那么怕冷了。看到自己的这个微习惯初步养成，心中满是欣喜。第一个小目标完成，下一步的目标就是坚持30天写晨间日记。
完成第二个小目标，我打算奖励自己去天天花店买一大束鲜花，然后把它放在客厅放在自己的房间里。相信一个月之后疫情会有更好的进展，买花也是会日可待。
千里之行，始于足下。好习惯的养成需要我们克服很多的困难并付出行动。2020 年有着不一样的开始，也盼望着它有更好的结局。在这么多不确定的环境下，要做一个不断成长的自己。
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