第十组九宫格
第十一组九宫格
今天是百幅禅绕个人挑战第二十四天，如我计划，今天百幅作品全部完成，为自己点个赞！总结一下:在这短短的二十几天中，我从最初的满腔热情，到中间有段时间不自信，对自己的不认可、不接受，慢慢学习、调整，接纳了自己的一切，思想上的变化影响作品的完成，这中间，我经历了很多，向老师和同修们学习了很多，在此感谢大漠老师和各位同修的指引、陪伴，我将继续我的禅绕生活，为自己的生活增添光彩。最后，用大漠老师群里的分享，结束这次个人挑战活动。，老师的话，留给我太多的思考。
@所有人：禅绕画的觉知，到底觉知什么呢？
觉知自己的身体是否放松了？觉知它哪里有些紧张？试着与它沟通，做能量的连接。
觉知自己当下的情绪如何？是否有波澜？是什么样的情绪在流经自己的身体？与它做朋友，接受它带给你的礼物。
觉知自己当下的这颗心，是什么样的状态？它是安静的，还是有些躁动？问问它最近过得怎么样？问问它这一生最大的渴望与梦想是什么？
觉知自己内心深处，与自己的灵魂做连接，打开自己的心门，让自己与宇宙的能量管道畅通，保持自己的那份松弛与自然。——大漠老师
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