今天莫名感觉到喉咙痛。于是泡了罗汉果喝水，一天下来并没有缓解多少。空课时，吃了一个橙子，当橙子经过喉咙那边时，喉咙会觉得很舒服。但是吃完后又继续不舒服了。同办公室的季老师也说喉咙痛，于是我想到这次的喉咙痛是不是又是那个病毒呢？
之前我并没有冷到，没有要感冒的症状。上课时也没有大声说话，把喉咙喊伤的经历。两个月前我有过一次类似的经历，后来才听说是一个病毒的症状。没想到这次又体验到了。
先跟自己的身体做一个连接，“喉咙”对不起，由于我的一些不确定的原因，又导致喉咙的不舒服，请原谅。谢谢你还能支持我轻声说话，正常饮食。我爱你！！！谢谢你给我这份提醒，我要更多地关注自己的身体，加强锻炼，适当说话。好好休息。让你尽快恢复正常。
喉咙对作为老师的我们来说，是非常重要的。有些人说话中气很足，声音洪亮，可是我却不属于那类型的。作为新老师的时候，不会使用自己的喉咙，多次失声，没法上课。现在有所好转，每次喉咙有点不舒服，就知道适可而止，不至于到失声的程度。但随着年龄增大，体质有所下降。这个学期喉咙不舒服已经有两次了。希望接下去几天里，我两个班的92位孩子们能够体谅我，陪我度过这个阶段，让我的喉咙快点好起来，让我能正常地上课。
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