上一篇文章里讲到迈开腿，真是讽刺，今天看到nike running客户端的提示，说我明天要开始马拉松训练了，哈，还是两个月之前的事情了，周末宅在房间吃泡面和花生，晚上还对加餐恋恋不舍，站上体重秤，已经无限接近75了，枉我这么多天关注的健身，朋友圈里蔡啸锦上添花，秀出了与漂亮女朋友的合照，我的自尊已经千疮百孔。
明天开始马拉松训练，且行且鼓励……
上一篇文章里讲到迈开腿，真是讽刺，今天看到nike running客户端的提示，说我明天要开始马拉松训练了，哈，还是两个月之前的事情了，周末宅在房间吃泡面和花生，晚上还对加餐恋恋不舍，站上体重秤，已经无限接近75了，枉我这么多天关注的健身，朋友圈里蔡啸锦上添花，秀出了与漂亮女朋友的合照，我的自尊已经千疮百孔。
明天开始马拉松训练，且行且鼓励……
上一篇文章里讲到迈开腿，真是讽刺，今天看到nike running客户端的提示，说我明天要开始马拉松训练了，哈，还...
减肥的方法简单来说就是：管住嘴迈开腿。 我们先分析迈开腿，这个好理解就是要运动，要锻炼。 ...
众所周知：运动有益健康。管住嘴、迈开腿。今天就聊聊如何才算迈开腿？ 运动不足和久坐都是疾病的温床，运动指南推荐：每...
疫情突如其来，宅家，就是给国家做贡献。经过一段时间的努力，可喜的数据，还是可以让人为之振奋的。 可是，还没到开关的...
健康人生，三大法宝:管住嘴，迈开腿，心要平。管住嘴:不乱说，不乱吃。迈开腿:思想要放开，要开放；身体要运动，腿部要...
每逢佳节胖10斤，唉，我又长肉了！ 这速度，赶上肥猪的膘蹭蹭往上蹿。吓得我都不敢站在电子秤上了。 自从年底阳过后，...
74.9，捂脸。昨天表现不好。今天要管住嘴，迈开腿，加油！
今天走纪实路线。哈哈～查了一下体重对照表，大受打击。体重差不多，就是腿围一言难尽。不过，都说瘦腿要迈开腿，运动才可...
我们瘦身都会听过一句话：管住嘴，迈开腿！ “你要瘦你就要管住嘴，迈开腿！”如果你要瘦身，但只跟你说这个根本是没任何...
本文标题：马拉松才要迈开腿
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