美文网首页
普通人日常可以补充褪黑素吗

普通人日常可以补充褪黑素吗

作者: 会飞的锦鲤鱼 | 来源:发表于2022-04-22 19:03 被阅读0次

褪黑素这种物质从大众角度,从公司宣传的角度来说把它当成一种保健品,但是在临床上我们更多的把它当成一种药品。我们还是主张在需要的时候去补充,褪黑素也有些研究证据显示它确实可以达到一种治疗的目的。例如可以改善失眠、调节节律等等。但在健康人群体,我们并没有必要去补褪黑素而且也没有证据显示健康人补充褪黑素,有利于预防各种精神心理疾病的发生。

@老张养生身心  曹博士谈心理

相关文章

  • 普通人日常可以补充褪黑素吗

    褪黑素这种物质从大众角度,从公司宣传的角度来说把它当成一种保健品,但是在临床上我们更多的把它当成一种药品。我们还是...

  • 服用褪黑素可以改善睡眠吗

    经常有人通过使用褪黑素来改善睡眠,有研究显示褪黑素确实对改善睡眠有一定的效用,它可以缩短睡眠的潜伏期,加快...

  • 了解褪黑素吗?

    专家用小狗做过一个实验,给一只小狗每天喝水不让吃饭,可以正常睡觉,能活多天;另一只小狗可以喝水、吃饭,但是不...

  • 喇叭提示:什么人不能服用褪黑素?褪黑素吃多了会死吗?

    喇叭提示:什么人不能服用褪黑素?褪黑素吃多了会死吗? 喇叭提示:什么人不能服用褪...

  • 褪黑素

    葡萄籽里没有褪黑素 但是我还能和你睡呀 QAQ

  • 褪黑素

    夜晚 思绪万千 辗转难眠 闭眼 就是控制不住的大脑开始神活跃 从三岁记事到三十岁孑然一身乱七八糟 几十年的记忆 怎...

  • 褪黑素

    我和黑夜 月亮 一起吃了一片褪黑素 黑夜困了 睡醒之后变白了 月亮困了 太阳就把她接回家了 我也困了 却没睡着 偷...

  • 褪黑素

    褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量 对中枢神经系统的调节作用 ...

  • 褪黑素

    快吃完两盒了,属于是在当饭吃了

  • 普通人有必要学习经济学吗?

    普通人有必要学习经济学吗?正如很多人在问,普通人有必要学英语吗?又不出国,平时也用不上。包括大家日常都在用的电脑,...

网友评论

      本文标题:普通人日常可以补充褪黑素吗

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/koinertx.html