001语言简洁
内向者因为内向，话少，所以更容易练成简洁表达的技能。当然，不是无话可说，只是不说废话。
002说话稳重
内向者遇事内心往往波动较大，所以要戒急戒躁，不该说的不说，不作无谓的争执，学会有效控制自己的情绪，增强自信。
003善于倾听
内向者虽然不善言辞，却是最好的倾听者，真诚地回应对方的表述，适时地提个问题、做个评价，会让对方更愿与你交流。
004低调慎言
内向者不爱张扬，一般比较低调，但也因为话少而不知如何更好地表达，所以要控制自己的冲动，说话要经过大脑三思。
005偶尔幽默
内向者看起来比较木讷，但偶尔来一个幽默，会起到一鸣惊人的效果。所以，为了增进人际交往的能力，训练幽默的口才是个不错的选择哦。
006推销
不要以为推销只是外向者的专利，内向的销售员谨言慎行、注重实效、略显 “矜持”等态度往往更能给客户吃一颗定心丸。
007演讲
正确认识紧张，告诉自己紧张的状态是正常的，多做一些准备，“有备”就会少一些紧张，并降低自己的期望值，减少压力。
008拒绝
不要因为不好意思拒绝他人的请求而把自己陷于忙乱之中，勇于说不，才能拥有自由的天空。
009谈判
在谈判过程中，内向者要发挥自己谨言慎行的特性，该说的时候说，不该说的时候就保持沉默，认真听对方说每一句话，从而慢慢摸清对方的底牌，让自己赢得先机。
010表白
内向者喜欢把爱埋在心底，因为自尊心强，怕被拒绝受到伤害，所以总是话到嘴边又咽下，如果不逼自己勇敢说出来，只能错过。
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