写作好处

作者: 云蕾陪伴你成长 | 来源:发表于2022-01-05 07:54 被阅读0次

弘丹老师讲了写作是自我对话，是写作第三空间，为什么要进行写作？写作的好处？特别提到了每天早上十分钟自由写作。

因为我们每天被各种信息包围，很容易焦虑不安，还会有一种错过很多重要的信息错觉，其实我也是这样想的，其实错过的就是错过的，说明不重要，重要的就一定不会错过。

每天早起花10分钟自由书写，这个时间没有任何人和事物可以打扰你，在这里面可以真实的做自己，可以跟自己内心对话。

白天的时候看到别人做什么，自己就做什么，这是自己所需要的吗？是自己所想的吗？你做的后面原因找到了吗？这决定了你能否继续走下去，而不是坚持下去，靠坚持是走不了多久，你只有想明白了，想清楚了，才能做好计划，才能继续前进。

正如我此刻问自己是否真正的想清楚了，最近让自己真的有做好这么大工作量的准备了吗？

和自我对话一定是最难的，看自己能否有勇气面对自己，很多人其实是不敢的，我曾经写过自由书写，说出了自己想说的心里话。写了开心，也写了自己的恨。

我相信这次能够做好自由书写，因为自由书写注意力在内在，不在外面，自由书写可以让我们知道自己在忙碌什么，开始早起，没有安排好，肯定会茫然不知所措，但是没有关系一切会好起来的。

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