开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.跟外甥女一起学习,一起休息放松。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.开启新一周工作生活。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.徐慢慢分享:“越想控制什么,就越容易被什么控制。”
【日省】对自己的前一天进行反思
1.一切都是为了相遇而来,之前的成长,人力,心理学,冥想,转念,沟通,等等,都可以在教练中得到体验,冥冥之中自有安排,感恩,跟随心流体验。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1412
1.晨间日志Day308完成,运动Day328完成,重启冥想放松Day291
2.跟外甥女一起运动,来来回回一天运动量到了1.5万步,开心。
3.送孩子上课,时间刚刚好,到了之后,老师也到了,好巧,很会踩点,哈哈。
4.跟着父母提议,去周边集市转转,散步加购物,享受在一起的欢乐。
5.午餐品种较多,想让外甥女都尝尝,所以每样都准备了一点点,脑海里蹦出一句话:吃不完根本吃不完,哈哈,估计一周不带重样的。
6.送完孩子上跆拳道,去新房露台看看,都很喜欢这样的房型布局。
7.跟随回放,重新做了年度自由书写,喜欢这样的状态,又有新的收获,所有遇见都为自己而来,感恩。
8.送外甥女去火车站,有了地下停车场,好方便,点赞。
9.晚上听暴暴分享教练,报名了新一期教练营,期待新的收获,开启熟悉又崭新的方向。
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