1622日积跬步

这是菡萏萏的第1622篇

1953-2002用时9分钟字数492

最近感觉内部世界和外部世界都得到了清扫一样，腾出了一些空间，房间里面宽敞了，腾出了一些情绪空间，心理宽敞了能量变多了。第一反应是，我好想要做点什么，真的人一旦有富余的精力出现的时候根本不用担心，这也是如果你在很疲惫的状态，很想摆烂的状态里面的时候，不用太过于担心，去休息好了，去调整好了，因为真的调整到位了你有能量富余的时候，根本都不用你计划，自己就想一个鲤鱼打挺翻身起来去干点啥。

有了想做点啥的想法之后，一切就变得有趣起来，前提建立在对自己有掌控度的基础上。什么是对自己的掌控度呢，就是我列个计划要做什么，然后能够落到实处，真的就做到了做完了。一次又一次的积累这种成功的经验你就会扭转之前的那种习得性无助——“我啥也做不好”类似的想法。

对自己的信心是建立在行动过程中做成一件又一件事情上的，积累就是从小冒险小尝试开始，去做了你才知道这个度在哪里，哪里是需要调整的。

做喜欢的事情也是一样，从小的事情开始，在一点点去完善，重要的不是做多好，重要的是你去做了。做了就好像一个汽车它动起来了，不管他速度现在有多快，它动起来了就是好的。

以上，享受每一天。