心得：
爱自己第一重天练习第十天了，平时忙忙碌碌神经大条，今天开始仔细回想一下这十天的变化……好像真的蛮多的。
1，亲子关系的改善：
以前对他各种不顺眼挑剔孩子，逼着孩子学兴趣班各种和孩子奔溃各种急。孩子跟我也各种对抗，每天回家就是抱着平板。现在开始发现孩子也挺不错的，比如学习成绩每每都是满分，我开始接纳孩子玩会就玩会呗，谁叫我儿子聪明呢。可是孩子的态度变成了他越来越少的玩平板了...我开始越来越尊重孩子的选择，而孩子也开始逐渐的认可我给他做的选择。好奇怪呦哈哈。现在心里满满的对孩子的认可。
2，对自我的接纳，对下属的接纳。
内心深处开始对自己的毛病缺点逐渐软化。以前的放大现在变成了“没什么大不了，慢慢来”这样的心态。开始觉得自己真的有点还是蛮多的。对于下属呢，从以前的看来看去不顺眼，所有人没一个能行的，变成了....认可某个老师的某个优点，发扬他的优点。
3，父母的关系。
对于我的原生家庭我很抗拒的，总觉得父母做的不够好，对我不对劲，好多次妈妈对我说，你就挑我们。最近发现，我的老爸老妈简直帮了我大忙了。接送孩子不用管，吃饭穿衣不用管，麻麻给我刷鞋做饭洗衣，我简直就是生活在糖罐子里。
综上所述，我是有多么的值得被爱，我是有多么的幸福啊，加油加油
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