4月1日，愚人节日，短视频平台--好看视频发布一档《知识求真大会》的泛知识类的直播栏目，首期，他们聚焦职场圈层，针对“到底支不支持弹性工作？”、“如何看待加班现象？”等一系列问题，围绕“弹性工作”这个话题，分别从不同角度给出专业性建议。
站在医生角度，治愈郎中李瑛不提倡加班，指出高强度加班会扰乱人体生物钟及作息时间，以及影响身体健康带来各种疾病；站在律师角度，民间侠客周兆成则提议面对弹性加班要敢于说不，勇于维权，加班须加薪……从不同的角度各抒已见，每个人都有自己的观点，在知乎平台也有许多友友也给出了他们自己的见解。
对于加班这个情况，我也有自己的一点想法。
工作需求情况下，加班可适度，劳逸也结合
我是一名企业文化工作者，日常的工作中，除非遇到一些大型的活动或者紧急事项，一般情况下准点下班。白天8小时全心投入后，仍旧不能完成的，这样的加班，我是可以接受的，毕竟，工作需要，项目不达标，工作没完成，自己的绩效也不保，咱们何必跟银子过不去呢？
一般一次大型项目结束后，我会自觉给自己放假二天，好好休整下自己，毕竟还是要劳逸结合。
但是，上班期间一直摸鱼，等到下班了，又来加班，蹭公司的加班费，对于这种行为，不耻的同时，也比较气愤，为何要浪费自己晚上的黄金时间呢？难道约饭不香？自己组织学习不爽？反正这种事，我是不会做。
加班这种事情，只有自己愿意与否，没有对与错，毕竟社会生存压力这么大，你扛不住，自然有人顶替你，合理的加班，可以让你高效，但是我们也不能忽视健康的重要性，没有健康做1，后面的一切都是0，所以，每月高强度的工作加班，失去自己的放空时间，建议你，还是另寻高就，毕竟，猝死，并不是危言耸听。
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