今天分享[玫瑰]
电视台有不同的频道，人心也有不同的频道。心在烦恼的频道，人生充满烦恼，处处不顺；心在快乐的频道，人生充满喜乐，会越来越顺。当我们意识到心处在烦恼的频道，我们得告诉自己该换频道了。
“我要创造快乐。”
“我要摆脱命运的轮回。”
“我要调到快乐频道。”
看见自己的频道，提示自己换频道，其实问题就在被解决了
李一诺博士的《力量从哪里来》，里面也有一句类似的话：这个世界上只有一个人对我们的情绪负责，那就是我们自己。没有你的允许，就没有人能激怒你；没有你的允许，就没有人能伤害你。两句话其实是一个道理：我们是自己情绪的主宰者。在生活中，有部份人会认为别人引发了你的情绪，当你愿意去看去觉察，你就是情绪的主人，接纳自己的一切情绪。
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