腊八粥材料:胚芽粳米半杯，小米半杯，红豆一把，黑豆一把，莲子一把，花生一把，大薯几块，大枣6颗，陈皮一小块，生姜3片。
腊八粥制作方法:
1.红豆黑豆提前泡8个小时，然后把水倒掉。
2.泡好红豆黑豆莲子花生提前预约电饭锅煮好。
3.早上起来，把红豆黑豆莲子花生放入砂锅，加入足够的开水，开火，水开后加入生姜，大薯，大枣，陈皮，一起煮，大约半个小时就煮好。
温馨提示:
1.豆类莲子难熟，需要提前浸泡，煮熟。
2.腊八粥还是砂锅明火煮出来好吃，是电饭锅不能比。
3.腊八粥的内容可以根据家人都身体状况进行调整，腊八节大家围在一起吃一锅热腾腾的腊八粥就很好，一家团聚，不管是吃什么内容的腊八粥，不太重要。
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本文标题：3.腊八粥
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