心情不好的时候去洗澡，当热水从头淋到脚，被温暖包围，慢慢地烦恼就会和水一起流走
开始烦躁焦虑的时候立马暂停和别人的对话 回到独处的空间 吃些蛋糕和看好笑的综艺。
不断心理暗示。把即将偏离的情绪压下去，总之窍门就是要慢，不要显露表情。再跳脱当下，站在未来的视角看自己。
一旦发现自己对一件事情在反复纠结的时候，就会先主动离开这个处境，在别的地方得到一些输入
无法放松的时候会看恐怖小说 或者恐怖电影解说
认认真真地好好吃一顿饭……营造舒适的生活状态要落实到日常的每个细节
心情极不稳定切低落的时候不去抓外界的稻草，而是冥想专注当下。甚至都不要真的坐下来冥想而是关注当下手里在做的事，哪怕是听听风声。
心情不好的时候 感觉一切虚无缥缈 从来不曾知道 忧伤可以让人枯萎荒掉 风...
心情不好的时候， 说不上来的失落， 道不明白的难过， 理不清楚的交错。 也许是承受太多， 也许生活落寞。 心情不好...
心情不好的时候，想一想印度尼西亚海上生活的画面，无数个在海上暴风雨中摇摇欲坠的房子...想一想巴西亚马逊河上与世隔...
心情不好是常有的事，心情不好是人人都会有的事，普通人有，达官显贵，贩夫走卒，有钱没钱，都会心情不好烦烦烦 怎么办呢...
心情不好的时候 有人会去抽烟 可我不会啊 有人会去喝酒 可我不会啊 有人使劲的吃喝 这个我会 可我怕胖啊 于是坏心...
文字总是会在心情不好的时候走出来 故事也是悲伤的 所有的负能量 草草收场
文字总是会在心情不好的时候走出来 故事也是悲伤的 所有的负能量 草草收场
朋友说，有天因为工作失误被领导骂得狗血淋头，她很委屈，因为这个失误主要是因为她的主管没有和她沟通清楚，她只占...
不知道大家心情不好的时候都做些什么。疯狂吃还是睡觉？ 国庆假期堕落了2天，上班了也开始每天没日没夜加班的日子。刚上...
本文标题：心情不好的时候接受
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