根据之前的一项调查表明，小朋友们每天花n个小时学习的学校教室、补习班甚至家里用的照明灯光基本上都处于比较劣质的水平。在集中于北京海淀区的二十几所课外补习学校教室实际测试结果表明，灯光显色指数没有一家能达到90，甚至超过85的都不多，最低的甚至不到70。在这样严重偏离自然光特性的光线下学习，物体会严重偏色，长时间看书写字会导致眼睛疲劳甚至产生烦躁等不良情绪，严重影响孩子的身心健康及学习成绩。
要判断灯光是不是够好，通常需要专业仪器进行测量。但测量灯光的光谱仪价格不菲，一般家庭也确实没必要去买一个，只要在购买照明灯具的时候选择那些给出详细光参数的产品就可以了，毕竟好产品才敢拍出数据来说话，坏产品才靠云里雾里的各种忽悠。
不过家里可以这么干，补习班灯光好不好那怎么去判断呢？下面教大家一个简单的办法，每个人都可以很容易地定性分辨出灯光的品质好坏。
方法所用的“仪器”随手可得，家里随便找一张不用的DVD即可。平时我们看DVD盘面，倾斜到一定角度时会出现像彩虹一样的扇形光带，这其实就是照射到DVD的光线的光谱。其原理实际上跟昂贵的光谱仪并没有本质区别，DVD表面是很多挨得很近的金属细线，这些密集的线就构成了光栅。当光照到这些细线表面时就产生了衍射，将照射到上面混合了各种不同颜色的光分解成了长长的一条“彩虹”。利用这一原理我们就可以用来判断灯光的品质了。
先看一下自然光下DVD分解出来的“彩虹”
自然光DVD图片
自然光光谱
从图中可以看到，自然光下拍出来的彩虹，外到内彩虹的七种颜色：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫一应俱全，而且其间过度十分自然，像化开的奶油一样，各种亮度颜色均匀，并且从青色到红色这一段，每一种颜色强度都比较均匀，没有哪一种颜色特别亮，也没有哪一种颜色特别暗。对比一下自然光的光谱我们可以更明显看出这种特征。
接下来我们看一下常见的荧光节能灯拍摄的照片及光谱
荧光灯DVD图片
荧光灯光谱图
光盘上绿色特别亮，橙红色也有个峰值，低端蓝光也有一个亮带，而青色几乎完全看不见。对比光谱可以看出光盘图里的三个尖峰。这盏灯显色指数为78，在这样的灯下图片里青色成分就会消失，而绿色、橙色成分会显得很强，跟日光下相比会有比较明显的偏色。
某东购买的Philips某型号LED台灯
philips LED台灯DVD图
Philips LED台灯光谱图
蓝色有个很亮的光带，青色很少，绿色也偏少。显色指数85。
某东购买的日本NUANS台灯
NUANS台灯DVD图
NUANS台灯光谱图
蓝色部分相当明亮，说明有个蓝色峰。而青色很少，红色也比较暗淡。这盏售价不菲的灯显色指数只有73。
国图古籍某淘购买的马歇尔银河系台灯
马歇尔银河系台灯DVD图
马歇尔银河系光谱图
从光盘图看，蓝色有个亮条，但不算太高，LED能把蓝光灭到这个程度说明下了很大工夫。从红色到蓝紫色一应俱全，并且没有明显的亮带或者暗带，过度跟自然光一样均匀，像奶油一样化开。这盏灯的显色指数高达惊人的98，真是名副其实的自然光。
总结一下用DVD判断灯光品质的几条原则：
“彩虹”里包能明显分辨出红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色。
不同颜色之间的过度均匀，没有特别明显的过度界面，像奶油一样化开。
暗红、紫色会比较暗一些，其它几种颜色亮度应该差不多，没有某种颜色特别宽特别亮，也没有某种颜色很窄或者根本看不见。
符合以上几个条件，这个灯就基本上可以判定为一盏不错的好灯了。
有了这个DVD神器，各位粑粑麻麻以后给宝宝选学校或者选台灯的时候就可以带上一张光盘看看那里灯光的质量怎么样，灯光不好的地方可不要去了，别在那里补了数学丢了眼睛，真不划算。
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