生命心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
王青梅2018年3月9日
昨晚圣贤看电视到晚3点，今早不起床，早饭没吃上！内心不舒服，很多关于睡眠与学习关系的无效信念涌上来，生气、无奈、自责，我没管教好他，我怎么教不好这个圣贤。仔细体会整个过程，快速走动想办法收抬他等等，忽然一刻，这个圣贤用这个种方式唤醒我什么？使命，时刻活出自在的状态，你自在吗？太不自在了，发生什么被带跑？世界观没变，二元对立，有对错是否之分，对错谁定？我定，对错的标准？千变万化，基于目标选择有效信念。浑身轻松、自在。感恩，无比的感恩圣贤与我！唯有感恩！
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本文标题：无效信念转为有效信念
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