“障碍性信念”又名“局限性信念”，即妨碍一个人有效成长、有效学习以至建立成功快乐的人生的信念。
最严重的障碍性信念是三个关于“身份”的信念：
例：“我这个病是不会好的了。”
这样认定的人会坚持停留在困境里，或者抱怨环境因素。
例：“我不能放松。”
认为自己没有能力做到，只有干着急，或者埋怨自己没有用。
例：“我哪里会有这么好的运气？”或者“我的命生来就是这样，是应该受苦的。”
这样的人接受了他们认定的“命运”，甚至会含笑受死。这就是一般人说的“认命”的态度。
在中国人的社会里，我常常发现表面上似乎是能力性或可能性的障碍性信念，但是经过细心分析后，其实都是资格性的障碍性信念，就是“我没有资格”。
这是在中国人中常见的现象，主要原因就是自我价值不足。
中国的传统家庭教育方式容易培养出“没有资格”的障碍性信念，我们必须正视，从而帮助孩子培养出健康的心理。
来源：《重塑心灵》
时间：【Day1-002】20200619
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本文标题：三个关于“身份”的障碍性信念｜ 自我价值不足的深层原因
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