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20小时学习法则

20小时学习法则

作者: 平稳 | 来源:发表于2018-11-21 19:37 被阅读0次

学习一项技能,达到熟练能够应用的程度,20个小时即可。

听起来有点不可思议吧。至少我刚一听到是绝对的不相信,先分享下自己的学习。

一是确定学习目标。要明确的学习效果,学习后达到什么水平,掌握到什么程度。比如学习英语,是简单的口语交流,还是能流利的演讲。达到目标就有成就感,成就感可以驱动继续前进。

二是目标拆分。每项目标都是由若干部分组成,拆分越细越小越彻底越好,这样有利于学习,有利于完成目标,容易获得自我满足。

三刻意练习。目标拆分目的是为了练习,整个学习的过程核心就是练习,拆分越彻底越容易练习。练习前查找需要的工具和练习方法,然后不断的重复、重复、再重复。练习的过程就是自我纠正的过程,每一次的练习都是进步。

四是克服学习障碍。拖延症是最大的障碍,它来源于情感世界,如果有丰富的时间,学习后拖,直至没有时间为止。首先必须克服拖延症。其次是排除手机、网络、电视的干扰。20小时每天45分钟,坚持一个月即可,但这45分钟必须别无杂念,一心一意专注的学习才可。

五是坚持学习满20小时。

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