空气干燥且多风的秋季是肌肤最易出状况的季节。即使涂抹了厚厚一层的保湿面霜，可几小时后还是会明显地感受到肌肤变得紧绷。
肌肤干燥会导致老化加速，也是多种肌肤问题出现的主要原因。因此，在换季期的护肤需要以保湿为主。
25岁后肌肤自身锁水和造水能力下降产生的持续性干燥。想想触摸小婴儿肌肤的感受吧，就算宝宝不涂护肤品，皮肤也有种天然吸附力。可是为什么你就算每天用三遍保湿精华，每天敷一片保湿面膜，却仍然会感觉干燥紧绷呢想要让肌肤真正润泽，必须要变补水为造水。就像修筑一座漂亮的人工湖，既要修建堤坝，还要注入活水。
保湿也要内外兼修
外用保养品效果有限，无法实现真正的润泽肤质如果你怎么使用保湿品都感觉不到太明显的效果，就一定要反省一下自身的身体机能是否有问题。中医理论来说“肺主皮毛”，也就是说时常咳嗽，有哮喘病的人，多半皮肤也会干燥粗糙。另外，如果体内雄性激素分泌过多，也会导致皮肤粗糙干燥。
洁面一步到位
干燥的空气令肌肤变得敏感了起来。因此，在护肤时也要做到尽量不要给肌肤更多的负担，以免造成肌肤的刺激。
洁面是护肤的开始也是最为基础的一步。对于带妆的女性来说，洁面由卸妆及洗面两个步骤组成。但是在肌肤较为敏感的时期，繁琐的洁面步骤之后给肌肤带去负担，建议使用一款能同时完成卸妆及洗面的洁面产品，只在一步完成洁面护肤。
户外保湿防晒要做好
越来越多的产品考虑到了我们既要保湿又要防晒的贪心，所以更多兼具保湿和防晒效果的日霜纷纷出炉。相比于以往，这季的保湿型日霜在偏重润泽度的同时，都将防晒指数定位在了SPF15 以上，也就是说，只要不长时间在户外活动，足以应对紫外线的考验。
管理角质
每逢秋季肌肤都会变得暗沉及粗糙，这全因肌肤表面的角质没能及时去除。
堆积在肌肤表面的厚厚角质更会影响护肤产品内的有效成分被肌肤充分吸收，建议周期性地做去角质护肤。选择质地与成分都较为温和的去角质产品，并在去除角质后立即进行护肤，避免肌肤出现干燥。
睡前保湿计
想要拥有漂亮的肌肤，首先要学会管理好自己的情绪。不论白天有多少让你烦心的琐事，入睡之前不妨试着让自己完全放空。除了情绪管理，你还可以借助一些香氛，例如薰衣草精油就能让你睡得更安稳少做梦，而洋甘菊精油能让你更快入睡。一些在气息上主打舒缓减压效果的夜用保养品也能帮到你。
为肌肤打造保湿膜
为了不令干燥的空气将肌肤内的水分剥夺，最好的方法就是为肌肤打造出一层坚实保湿膜，令肌肤内部的水分长时间停留。
可最护肤的最后一步上时候充足量的保湿面霜，更有效的方法就是将保湿面霜与精油产品以2:1的比例混合后涂抹在肌肤上，是为肌肤打造坚实保湿膜的有效方法。
好皮肤源自每天“八杯水”，话是这么说，但同样喝水，对于肌肤的意义可大不一样。首先早晨醒来的第一时间一定要喝一大杯400ml以上的温水，可以加入一点柠檬和蜂蜜。以此补足一夜睡眠中流失的水分。其次，最容易被肌体吸收的水是烧开后自然冷却到21摄氏度左右的白开水。别以为喝了八大杯碳酸饮料也能让皮肤够润泽，甚至是果汁，其中的水分吸收度也有限。外加咖啡、可乐等一些含有咖啡因的饮料还容易造成肌肤脱水而更加干燥。
最后，千万不要一口气喝太多水，把八杯水当成任务，每个小时喝一大杯，也很难被真正吸收，而是不断地小口喝水，才最有益。用“保湿饮食”改善干燥问题中医认为，所有润肺的食物都可以帮助改善皮肤干燥粗糙的问题。如果单单从保湿效果来说，银耳和燕窝起到的作用是相同的。同理，雪梨、蜂蜜等这些润肺的食物都有很好地润泽肌肤的效果，尤其是雪梨银耳汤，甚至堪比保湿精华，每天喝一碗，坚持几个月，你皮肤的干燥问题必然能得到很大改善。
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