欧文·亚隆在《存在主义心理治疗》中定义的四个生命终极关怀：死亡、自由、孤独与无意义。
在个体的生命体验中，这人生的四大命题，永远无法回避，但又难以解决的体验。这四大命题太过深刻、庞大和繁杂。我试图用最简短的一两句话来加以个人的阐释。
死亡——死亡和生命是一体的，在人们的意识里他终身陪伴我们，他是人生的监督官和指挥官，我们必须对他有足够的敬畏，应从内心逐渐滋养对他的亲密感而取代对他的恐惧感，生命才更有正向的力量，人生才更有精彩的丰满。
自由——儿童时期是无忧无虑的自由，青年时期是奋发向上的自由，老年时期是放弃不必要的欲望的自由。自由究其根本，就是你所选择的范围，是你人生能涉及到的、被你的能力和思想所限定的能力范围。
孤独——个体的存在，永远有他人无法触及的地方，这就是孤独。孤独和自由是一对孪生兄弟，你自由的能力越强，你越孤独，你抗孤独的能力也越强。孤独可以用理念加以治愈或者恶化，孤独只在一念之间。
无意义——人像时而生，死亡会将人生的一切抹去，那种虚无感使人产生了无意义。究竟要怎样才能使人生不无意义？人生匆匆过客，本就无意义，人生的意义都是人们自己找的，自己给贴上去的，无需问人生有没有意义，活着，本身就是意义。
写于北京广寒宫
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