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30天好习惯养成计划5

30天好习惯养成计划5

作者: 周麦冬 | 来源:发表于2018-01-21 14:02 被阅读19次
美女同学家的书桌

周六,雾霾太严重,躲被子里和女儿玩闹,九点才起,起床后窝在家看电影,做饭,写了个挺不满意的故事。

吃着饭看着电影,一顿饭吃到三点。

洗洗涮涮,和同学聊聊天,下午看看时间,五点,女儿六点从家出发上课,刚好够跑个步。

然而只是想想而已,手机刚好有信息进来,快递到了。顺手刷了刷淘宝。这一刷不要紧,再抬头看时间,已经是六点了。只好作罢。

女儿六点半上课,中间不需要家长陪同。我跟她爸爸就在门口一人一部手机,头脑王者答题。其间一直坐着,直到快下课。

上完课回来,已经是晚上九点了。跑步任务拖拖拉拉还没开始呢。午觉也没睡,很困。但看看手机记录的步数,还是换了鞋,开始跑步。跑了半个小时,其间一直被催快点洗澡,被催讲故事,被催做嗲嗲嗲~~~

洗漱完毕,女儿早睡着了,说好的陪睡没兑现。

看了几篇文章,又是十一点半才睡。

拖拖拉拉的一天。

我本来有三个非常合适的时间段可以用来跑步,然而我拖到了晚上临睡之前,慌里慌张地开始,没热身没拉伸,运动预期的效果肯定打折。运动得太晚导致晚睡,睡前一小时的读书时间被占用了,没有陪女儿睡觉讲故事,第二天肯定要被埋怨,早上还得补上。晚睡导致第二天早上精神不佳,晚睡晚起,一天又什么事都做不好。这样懊悔沮丧的心情将会持续到下次认真完成一天的计划才回好转。

再也不拖拉了!

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