艳阳高照，秋风微凉，冲淡了阳光直射的炙烈，正值双休，是出游的好日子。
“真不容易啊，阴阴雨雨了好长时间，武汉终于放晴了。”丈夫说到。只可惜这两天全国疫情又严重了起来，所以我们商量着带小宝去公园里放放风。中山公园是武汉市区里的老公园了，对于我们这代人来说，就是童年回忆的必有场景。在寸土寸金的汉口闹中取静，尽管许多游乐设施看起来已经老旧不堪，也并不新奇刺激，却依然行使着为小观众制造美好童年回忆的使命。天气晴暖，给小宝脱去了厚重的棉衣，让他的小胳膊小腿能够在初秋清爽的空气里活动自如，好好感受这个世界的温度。小朋友们奔来跑去，拉着风筝，扔着飞碟，扎着帐篷，追着蜻蜓和蚱蜢，好不热闹，小宝也忙着左顾右盼，咯咯的笑不停。对于连续工作了一周加熬夜带娃的我和丈夫来说，此时能够走在林荫小道里，闻着桂花香，真是太解乏，太温馨了。
深吸一口气，闭上眼睛，林中鸟叫声此起彼伏。在密集的城市空间里呆久了，需要全身心浸染在大自然里，洗涤身体的疲惫与心灵的烦闷。像德国、瑞士这样的高福利国家，人均拥有的公园面积是让人望尘莫及的，每周抛开工作、手机与应酬，带上家人与孩子去徒步远行成为一种稀松平常的假日休闲方式。在中国，年轻父母的工作压力、生活琐碎以及有限的公共资源，都让我们难以迈出家门，去实现真正意义上的徒步。走进大自然，好像是人类寻求内心安宁的一种本能需求。陈坤在《突然就走到了西藏》里记述了他带领志愿者们徒步西藏的旅程，全程安静地关注于此刻的行走，让很多人在这样一段特殊的旅途中打开了心结，重新认识了自我。康德每天沿着固定的路线散步，梭罗曾说“每当我开始散步的时候，思潮并随之而涌来。”走路似乎具有净化心灵，启发灵感的神奇作用，这是因为当我们困于思维之局时，行走的动作首先开启了身体平衡的开关，身体的能量流动了起来，就能引发大脑一连串的反应。而这些反应是无法通过平静的思考提前预知的。
走路，是再简单不过的运动了。找一处自然僻静处，放空大脑，只沿着路往前走，每一步踏实地踩在土地上，一步、两步、三步······在这个最熟悉的本能动作中，身心灵仿佛能够抛却焦虑，回归平静。
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