读书/写字/新概念英语学习/运动/早睡/日更/日省 10000天计划开始
【早睡】昨晚睡过了12点 今早过了8:00起 目测今晚不会过12点睡，加油。
【读书】《持续行动》 早直播 6:00-6:30今天跟上，依旧还是闭着眼睛听S讲解，勉强完成知识星球打卡。
【英语】
每日一句口语 今天正常打卡。
新概念英语2 ，Lesson 9听，读，语音打卡。明天争取复述下来。
【写字】手写幸福睡前完成
【运动】趁早打卡晚上糊弄完成。
【饮食】今天吃的还是不讲究，早上体重63.7KG。决定每周日定为自己的断食日，明天开始尝试。
【日更】正在完成。
【日省】
001 杨妈的心理学今天忘记了。欠十天了。什么时候补？
002 橙为社群结营，习惯性跑去打卡，少见。以前都是完不成打卡，这次是超出打卡要求，嘿嘿。变美社群又快跟不上了的赶脚，城惶恐。
003 爸爸今天状态还好。哥哥这边估计压力又增加了。
004 明天起各种打卡尽量早上完成。跑步掉了很久了，怎么找回来呢？
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本文标题：2021-10-23 25/10000
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