Overthinking

Overthinking 文雅一点叫做“过度思虑”，通俗一点就是“想太多”。

最近很火的一个话题就是：内耗。

说白了，就是想太多的问题。

老板开会时多看了你一眼，你回去想了一整天：老板为什么要看我？是因为工作汇报做得不够好吗？还是刚刚午饭吃太久？是要被开除的前奏吗？然后，你一夜未眠。

女朋友和闺蜜出去玩，晚回了一点，你就开始上演女朋友是不是要移情别恋的戏码，把回忆追溯到年前，企图忆起自己是不是做错了什么。人变得非常的不安。

这就是典型的内耗。内心戏极多，喜欢无中生有，耗到自己连夜失眠，熬到面色蜡黄，整个人变得暗沉阴郁。

内耗伤身伤神。

重要的事情说三遍：

停止内耗！

停止内耗！

停止内耗！

Stop overthinking! Now!

不管你是谁，你都是这个世界上独一无二的，是珍贵的，是值得被疼爱的。

好好生活哦。