表达欲

作者: 靜悦 | 来源:发表于2022-12-03 15:22 被阅读0次

有很强的表达欲,仔细觉察之后,发现,并不是分享欲,而是对自我的执着。比如,想着表达自己的想法、看法。比如想要获得别人的关注,其实是因为内心很在意别人,没有很强的定力。比如想要展示自己的独特和比别人强的地方,其实是内心的不够自信。比如想要发表自己的评判、比较等,其实也反映着自己有着很多的评价,这些,都是让自己生起很多情况的无明之源。

如果没有那么多的“自我执着”,会少很多很多不好的情绪。也不要有太多的评判,颜色很多,每一种颜色都是平等的,没有哪一种比哪一种高贵。喜欢不过是个人的执着罢了。学会缩小“自我”,平常心地看世界,不生起评判之心。

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