一点一点变自律

作者: 白房白 | 来源:发表于2020-03-04 18:01 被阅读0次

能够自律减肥的人,真的让人佩服!对自己下手太狠了,我这久久不能对自己下狠手,毕竟,我还是很自恋的人。书上不是说,要对自己好点嘛?要爱自己嘛!

自律,从睡觉前不拿手机进屋开始!我已经第二天不拿手机上床了,每天运动二十分钟。像简书更新一样,我的坚持一下了!

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