中原焦点团队坚持原创分享第1330天，约练888场 ，总咨198场。
人生就是一个游泳池，没有人教你如何游时，先听别人讲，先看别人怎么操作。如果想真正的学会运用最关键的一步，告诉自己要行动去体验每一个动作。通过几百遍，几千遍或者几万遍的体验，尝试，过程中有呛着磕着、碰着、恐惧、甚至有人说你咋这么笨呢，这么简单的动作你都不会也是正常的，反复大量的练习、体验，总结出适合自己的经验，时间的沉淀，自己的努力，总有一天会如鱼得水，自由自在的上下游动，在水里游来游去。
从你呱呱坠地的那一刻起，就要先听、看周围的人是如何生活的，在没有人教你如何去生活，如何去工作，如何处理人际关系时就需要自己去揣摩，别人的思想理论方法只适合别人的，不一定是适合自己。每个人的价值观信念不同，不要拿自己的价值观信念去看待别人，接纳他人的优点和缺点，看到他人行为背后的在乎，必要的时候给予澄清和反馈，表达自己的感受，想法和需求，接纳自己的无能无为。接纳和倾听就会看到人性，不要拿别人的思想概念来惩罚自己，告诉自己那是他的模式，思考自己需要提高的是什么？有这样的觉察的时候你就会稳得住。感受自己的感受，思考自己想要的是什么？看到自己尊重自己，自己满足自己的需求，智慧和策略不是一天就能练成的，他需要不断的碰壁，历练，这个过程有可能会让你身心疲惫，正是这些身心疲惫甚至受伤，身体被掏空才是你成长的资本或者底气。反复练习觉察自己的感受，想法和需求。看到自己尊重自己，让自己的内心有力量的做自己。这个过程是需要很高的觉察力，觉察自己，提高自己能力的过程。是需要时间沉淀来成长自己的，总有一天让自己越来越稳定，学会接纳，倾听他人，尊重自己，在人生的游泳池学会自由自在尊重自己、做自己。
网友评论