《黑马和白马》

      在一个农场里住着两匹小马。黑马活泼好动，白马很安静。

      有一天早上，黑马很早就醒来了，然后叫醒白马说:“早晨的空气真新鲜，我们俩一起去散步吧。”白马说:“外面多晒呀，还不如待在马厩里呢。”黑马又说:“那我们去游泳池里游泳吧，又凉快又舒服。”白马说:“现在跑出去不是更热吗，还不如在马厩里，吃点草料，再睡上一会儿多舒服啊！”没办法，给那只能独自出去了。就这样日复一日，两匹小马长大了。黑马的身子很健壮，整天精神抖擞；可是白马胖乎乎的，整天昏沉沉的只想睡觉。这天主人让两匹马背米到磨房去。还没走上一半白马就累的气喘吁吁。黑马已经把米运到了磨坊里。主人对白马很不满意，只给他了一点点草料，但给黑马准备了很多精饲料。白马很后悔，他下定决心也要天天去跑步、游泳。

        这个故事告诉我们:身体的健康需要锻炼，懒惰只能使我们的机能退化。