昨日身体不舒服引发一连串反应，晚上没睡好，孩子闹腾，一整天鸡飞狗跳，读书打卡迟迟找借口不愿意开始。直到吃饱睡足，翻开书页写记录的此刻，整个人静下心来。
001享受和每一本书的对话
买回来的每一本书，都是看过电子版或者是看过推荐知晓其中内容的书，想想这其实也是一种预习。书中有我想要的答案，在获得这本书之前就知道，迟迟不愿意翻看，深层原因是不想改变，害怕坦诚面对自己。
002心态越放松读书效果越好
心静下来才能读书，读书一定需要特定环境…今日给自己找的诸多放弃借口，在翻阅自己往日的读书打卡中其实都有过尝试，因为不自信，让我即使在独处状态中也很难看进去一个字。意识到这点后，拿起书就一秒一页按照节奏翻阅，心果然逐渐静下来。
003依葫芦画瓢起码坚持画着
“在违和感消失之前，请你坚持练习”逐字逐句读这段内容三遍，一整天积压的难过因为反复阅读被逐步化解，哪怕是依葫芦画瓢，我每天都在坚持写作，强化内在，坚持的自己本身就是在进步，我要看到自己的进步，随意漠视自己的坚持这本身就是一种不自信。
这个月来，大部分空闲的时间精力都用来阅读输出打卡上，发圈谈单都停了下来，每天的群分享干货满满的信息堆积如山，没有体力和精力去处理，压力倍增一直得不到缓解，昨日身体不适的根本原因就和自己想速成有直接关系，导致身体直接罢工，今日被迫放松休息调整，反而经历了“释放”、“感知”、“反应”、“确认”——天赋模式4步骤，我想这就是大脑潜意识给我的最好礼物，先有亲身经历然后让我看到文字总结，直观的告诉我:我能行！
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