本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1、睡眠：晚上11：30之前躺平，早上6:00起床，这又是到了最难起床的时候，哈哈冷啊！晚上睡觉不流汗了，深睡眠时间却短了，下周重点：入睡时间要提前至10:50躺平，增加深睡眠时间。
2、每晚热水泡脚20分钟，暖暖的好舒服！
3、每天和泽泽宝贝享受丰富营养的早餐5步走，中餐在工作室将就一下，晚餐三步走。
4、带着健康三养群小伙伴们跳免疫操，肠道操，舒压操，还有瘦身操，早晚各运动几分钟好舒服！
5、每天持续6000步，
6、周末又给家人做了胡萝卜南瓜肉包，榨菜南瓜肉包，鸡蛋饺子！面还是没有发起来，硬硬的，有经验了下次会做得更好了！
7、每天晚上给泽泽爸做艾灸，他非常的舒服，我的养生方法泽泽爸终于慢慢的相信了！
二、家庭
1、每天为家人精心准备营养餐！
2、周末带泽泽宝贝到外婆家玩要，去姑姑家看奶奶。
3、每天带泽泽宝贝读经典，恭喜泽泽宝贝读完了《易经》三十五卦，三十六卦给，《千字文》第一节，这周有一个进步不需要我陪伴左右，一个番茄钟时间读完两本经典，练一排字，做一版算术题！泽泽宝贝棒棒哒！
4、外面北风呼呼的吹，我们一家人坐在烤火炉旁烤火，聊天，其乐融融。
三、事业
1.5号新品上市促销开抢，恭喜姗姗抢到最优惠的促销，也感恩她主动到我这里办优惠套餐，谢谢谢谢谢谢！
2.感恩思思老师的带领，健康三养群健康女神Pk大赛竞争激烈，我带领的2组的女神每一位都非常棒，每天晒营养餐，晒运动，做为导师我也知道怎么鼓励选手们了，希望在我们的带领下让每一个家庭都有一个懂健康的人！
3、新品番茄红素上市恭喜鑫雨抢到最优惠的促销！
四、财富
每天用鲨鱼了记帐，支出大于收入！
五、成长
1、《得到》APP买了电子书《影响力》，虽然读得不多，利用开车的时间，空余时间在喜玛拉雅上听《影响力》。
2、读《轻而易举的富足》第一册，寻找宇宙的力量。
3.学习东方昱老师的微信社群营销课程，并参与实操！
六、休闲
和宝贝一起玩耍，
七、社交
1、参加婷婷宝贝儿子的6岁生日宴，为他送上生日礼物。
2、天气变冷了，给我所有的朋友送上关心祝福信息！
本周可提升的地方
早睡早起，安排好时间，多读书。
下周三只大青蛙（目标）：
社群运营课程实操
读《影响力》
整理微信通讯录
健康课~健康微课堂。
4号小红丸蕃茄红素和慕斯口红新品上市！
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