[一贵·悟]如何能真正经验到爱？

如何才能经验到爱？我无法说“这就是爱，”我无法展示给你看。爱是不可见的。爱无法被切割，无法被分析；爱只能被经验，只有通过经验你才会明白它是什么。但是我可以告诉你经验爱的方法。

第一步是，摆脱掉你的父母。我这样说并不是对你父母不尊重，不。我绝不会这样说。我也不是说你应该摆脱掉你生理上的父母，我指的是你应该摆脱掉你内在父母的声音，你内在的程序，你内在的录音带。

擦除它们……如果你从内在摆脱掉你的父母，你会惊讶的发现你自由了。你将第一次有能力对父母慈悲，否则不可能；你会一直怀恨在心。

每个人都怨恨自己的父母。他们做了这么多伤害你的事，你怎能不怨恨？他们并非有意要伤害你——他们的愿望都是好的，为了你好他们什么都愿意做。但他们能做什么？光想不会有结果。光好意，什么事也不会发生。

他们都是好心人，那是真的；这点不假，每个父母都想要自己的孩子享尽生命的一切喜悦。但他们能做什么？他们自己不懂任何喜悦。他们是机器人，无论知道还是不知道，无论有意还是无意，他们都会制造出一个氛围，在这个氛围里他们的孩子迟早会变成机器人。

如果你想变成一个人而不是一台机器，就摆脱掉你的父母。你必须保持警觉。这工作很难，很艰辛；你无法立竿见影。你必须对你的行为非常警觉。观照，去看当你妈在那里，通过你在运作时——停止它，离开它。做些全新的，新到你妈连想都没想过的事情。

比如说，你男友正陶醉于欣赏美女。现在，观照你在做什么。你是不是在做你妈对你爸所做的那样，当你爸盯着别的女人时？如果你也这样做，你永远不会知道爱是什么，你只会重复一个故事。只是同样的行为被不同的演员重复而已，同样的腐臭行为正一次又一次的被重复。

别当模仿者，摆脱掉它。做些新的事情。做些你妈想都没想过的事情。做些你爸想都没想过的新事情。这份崭新必须带入你的存有，这样你的爱才会开始流淌。

所以第一个关键是摆脱掉你的父母。

[一贵·悟]如何能真正经验到爱？

第二个关键是：人们认为，只有找到一个相称的伴侣，他们才能爱——胡扯！你永远也找不到这样的人。人们认为，只要找到了一个完美的男人或完美的女人，他们就会爱。胡扯！你永远也找不到这样的人，因为完美的男人或女人根本不存在。如果他们存在，他们也不会在意你的爱。他们没有兴趣。

我听说有个男人一辈子都是个单身汉，因为他在找寻一个完美的女人。在他70岁的时候，有人问他，“你一直在不停的旅行——从纽约到加德满都，从加德满都到罗马，从罗马到伦敦，你一直在找寻。难道你找不到一个完美的女人吗？一个都没有？”

老人变得很悲伤。他说，“是的，我找到过一次。很久以前的某一天，我遇到了一个完美的女人。”

问的人说，“后来怎么了？你们为什么没结婚？”

老人很难过的说，“我能怎么办？她也在找完美的男人。”

记住，当两个人是完美的，他们爱的需求跟你爱的需求不同。它的品质完全不一样。

你甚至都不懂对你来说有可能的爱，所以你也没办法明白发生在一个佛身上的爱，或者从老子身上流向你的爱——你理解不了。

首先你必须明白，爱是一个自然现象。甚至这都没有发生。首先你必须明白那自然的，接着才是那超越的。

所以你需要记住的第二件事是，永远不要寻找完美的男人或完美的女人。这个观念你也是被灌输的——除非你找到一个完美的男人或女人，否则你不会幸福。所以你继续不停的找寻完美之人，而你找不到，所以你过的不幸福。

在爱中流淌和成长并不需要完美。爱跟对方无关。一个有 爱的人只是在爱，就像一个活人呼吸、喝水、吃饭、睡觉一样。同样的，一个真正活生生的人，一个有爱的人，就只是在爱。

你不会说，“除非有完美、毫无污染的空气，否则我不会呼吸。”即便在洛杉矶你都会继续呼吸；你在孟买也会继续呼吸。在任何地方你都会继续呼吸，即便空气污染严重。你会继续呼吸！你无法因为空气不好而不呼吸。

饿了你就会吃，不管什么东西。在沙漠里，如果你快要渴死了，不管什么东西你都会喝。你不会坚持要一瓶可口可乐，什么东西都行——什么喝的都行，只要是水，脏水也无所谓。有人甚至喝自己的尿。当人快要渴死了，他不会在意喝的是什么，为了解渴他什么都会喝。

在沙漠里为了水，人们杀死自己的骆驼——因为骆驼体内储存着水。现在危险了，因为现在他们必须步行好几公里。但他们渴得要命，要事先做——水是当务之急，不然他们会死。没了水，即使有骆驼，又有什么意义？骆驼会驮着一具尸体到下一个村落，因为没水人会死。

一个鲜活、有爱的人只是简简单单的在爱。爱是一个自然机能。

所以要记住的第二件事是，不要追求完美；否则你心中不会有爱流淌。相反，你会没有爱心。要求完美的人非常没有爱心，非常神经质。即便能找到一个爱人，他们也会要求完美，因为这个要求爱被毁了。

一旦男人爱上女人，或者女人爱上男人，要求立刻就会出现。女人开始要求男人应该要完美，就因为她爱他。好像他犯了罪一样！现在他必须变得完美，此刻他必须突然放下自己所有的局限——就因为这个女人？现在他没办法做人。他要么必须变成超人，要么不得不变得虚假、伪善、变成骗子。

成为超人自然极为困难，所以人们成了骗子。他们开始装模作样、演戏、耍把戏。人们只是打着爱的旗号在演戏而已。

所以要记住的第二件事是，永远不要要求完美。你没有权力要求任何人。如果有人爱你，心怀感恩，但什么也别要求——因为对方没有义务爱你。如果有人爱你，这是个奇迹。要为这个奇迹感到高兴。

但人们并不为之高兴。为了一些小事，他们就会摧毁爱的所有可能性。他们对爱及其喜悦没有太多兴趣。他们对满足自我更感兴趣。

关心你的喜悦。要完全关心你的喜悦，只关心你的喜悦。其他一切都是次要的。爱——作为一个自然机能，就像你的呼吸一样。

当你爱一个人，不要开始要求对方，否则打从一开始你就关闭了心门。什么也不要期待。如果有些事情来到你，心怀感激。如果什么也没发生，那就没有发生的必要，不需要发生。你无法期待它。

但是看看人们，瞧瞧他们是怎么把对方视为理所当然的。如果你老婆为你做饭，你从来不感谢她。我并不是说要用嘴巴表示感谢，但感谢应该流露在你眼里。但是你并不在意，你视之为理所当然——那是她的分内事。谁告诉你的？

如果你的丈夫外出赚钱，你从不感谢他。你没有半点感激。“这是男人该做的。”这是你的观念。爱怎么能成长？爱需要一个爱的氛围，爱需要一个充满感恩、感激的氛围。爱需要一个没有要求、需索的氛围，一个不期待的氛围。这是要记住的第二件事。

[一贵·悟]如何能真正经验到爱？

第三件事：与其想着怎么得到爱，不如开始给予爱。给予，你就会得到。没有其他途径。人们对如何得到更感兴趣。每个人的兴趣都在于得到，似乎没有人对给予感兴趣。

人们给的非常不情愿——即便他们给予，他们之所以给予也是为了得到，他们简直是在做生意。这是一笔交易。他们不停的观察，确保自己得到的比付出的多——这样才算是一笔好买卖、好生意。对方也是如此。

爱不是买卖，所以不要弄得跟生意一样。否则你会错过你的生命、爱和其中所有美好的东西——因为一切美好的东西都完全不像生意。生意是世上最丑的东西——一个必要的罪恶，但存在完全不懂做生意。

树木盛开，这不是生意；星光照耀，这不是生意，你不需要为之付钱，它们对你也没有任何要求。一只鸟儿来了，站在你门前歌唱，而这只鸟不会跟你要任何证书或感谢信。它唱完就开心的飞走了，不留任何痕迹。

爱就是那样成长的。给予，不要盘算你会得到多少。是的，它会来，它会一千倍的回报你，但它是自然而来的。它自己会来，没必要要求它。一旦你要求，它永远都不会来。一旦你要求，你就扼杀了它。所以给予，开始给予。

一开始这会困难，因为你一辈子都被训练成要得到，而不是给予。一开始你必须跟你自己的盔甲抗争。你的肌肉已经僵硬了，你的心已经冻结了，你已经变得冷冰冰。

一开始是困难的，但每一步都会带来下一步，渐渐的，河流开始流淌起来了。

首先摆脱掉你的父母。一旦摆脱了父母你就摆脱了社会，一旦摆脱了父母你就摆脱了文明、教育和一切——因为你的父母代表着这一切。你变成了个体。生命中头一次你不再是大众的一部分，你有了一个真实的个体性，你自立了。这就是成长。一个成人应当如此。一个成人不需要父母。

一个成人不需要执着或依靠任何人。一个成人享受他的单独——他的单独是一首歌，一场庆祝。一个成人能开心的跟自己相处。他的单独不是孤独，他的独处不是离群索居，而是静心。

总有一天你必须离开你母亲的子宫。在子宫里呆超过9个月，你就会死——不只是你，你的母亲也会死。

总有一天你必须离开你母亲的子宫；然后，总有一天，你必须离开你的家庭，另一个子宫，去上学。然后，总有一天你必须离开学校，另一个子宫，进入大千世界。但内心深处你仍然是个孩子。你还在子宫里！子宫有很多层壁，你必须打破这子宫。

在东方，我们称之为重生。当你达成了重生，你就彻底摆脱掉了父母的影响。美的是，只有这样的人感恩父母。矛盾的是，只有这样的人能原谅父母。

他对父母升起慈悲和爱，他对父母升起无限的慈悲和爱，因为他们也同样受过苦。他并不生气，一点也不。他眼里或许会有泪水，但是他并不生气，他会做任何事来帮助自己的父母走向高度的单独。

变成个体，这是第一件事。第二件事，不要期待完美，不要要求，不要索求。爱平凡之人。平凡之人没有任何错。平凡之人才是非凡的！每一个人都是如此独特；尊重这份独特。

第三，给予，无条件的给予——那么你就会明白爱是什么。我无法定义它。我能告诉你让爱成长的途径。我能告诉你如何把它放进玫瑰丛里，如何浇灌它，如何为它施肥，如何保护它。接着有一天，突然玫瑰长出来了，你的家里充满了芬芳。爱就是那样发生的。