我95后的小姑娘～
一年都没有早起了！
因为每天早上六点～
要给学员发作业定时定点！
顺带自己五天瘦了2.2斤～
体脂降了2.4％～
感谢我自己这么认真负责地陪伴～
我们这期60位学员变身~
周末两天坚持给小伙伴们发作业～
周六坚持锻炼～
周日让自己休息一天～
周日晚上继续锻炼～
其实生活就是这样的啊～
如果太累了～让自己休息一下～
继续出发～身体是革命的本钱～
没有什么比身体最重要的事情！
我95后的小姑娘～
一年都没有早起了！
因为每天早上六点～
要给学员发作业定时定点！
顺带自己五天瘦了2.2斤～
体脂降了2.4％～
感谢我自己这么认真负责地陪伴～
我们这期60位学员变身~
周末两天坚持给小伙伴们发作业～
周六坚持锻炼～
周日让自己休息一天～
周日晚上继续锻炼～
其实生活就是这样的啊～
如果太累了～让自己休息一下～
继续出发～身体是革命的本钱～
没有什么比身体最重要的事情！
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本文标题：减脂打卡一周
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