哥，真不公平，为什么女生要比男生新陈代谢慢？
这都是从哪听来的，
“不就是脂肪减肥的事吗，这就给你介绍几种的减肥标配食物。”
减肥合力膳食很重要
啊，小枖啊，这个新陈代谢呢，分为.......
哥，你真啰嗦，我不要理论我要结果。
你是惦记着吃吧，
减肥吃货妹
第一种豆制品，
吃货标配，想吃 又怕胖的可以吃，热量低，脂肪低，碳水化合物吸收减半，有饱腹感。
其中黑豆的富含青花素，可以减少脂肪的吸收，
哥，那为什么你每次都是很小一杯，而且我们为什么不每天都喝呢？
凡事都有利弊，豆制品也是，第一豆制品影响铁的吸收，第二，富含雌性激素，对于女性有抗衰老作用，对男性则是有害的了，所以要适量。
减肥控制碳水化合物不错
第二种呢，十字花科蔬菜，（哥，什么十字花不十字花，直接说菜名）
是有点多哈，那个其实就是有异硫氰酸盐的蔬菜，如西兰花，甘蓝，可以排毒，最伟大功效是防癌，
哥，我是说减肥的呢！
这个有利于护肝排毒，脏腑运作正常了自然减肥就轻松了，
哥，今中午吃什么，可不要说，生吃西兰花。
减肥确实不错
呵呵，哪能，蒜烧小油菜，
油菜益处多多
哥，为什么不是白菜豆腐呢，这多何主题食物，
这个没有白菜，
那油菜豆腐
没有豆腐
哥...，我必须打断了，天天负责吃还有意见，这个油菜也有护肝排毒，还有仰制皮肤角质化有美容作用，
你看？
大小姐，老哥为你减肥可以了吧
美容，行吧，你跪安吧，一会吃饭叫我。
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