用平常心干平常事

第891天日进六功

一、亲爱的妈妈下午好，今天是您去世的第101天了，今天周四了，妈妈现在气温很舒服呀，一个字爽！

二、用平常心干平常事

  当我们在生活和工作中会遇到很多事，有时候事情会给我们带来很多情绪:焦虑、紧张、恐惧、伤心、难过等等，让我们用平常心干平常事看到自己的情绪，接纳有情绪的自己，制定可执行近期目标、中期目标、远期目标。

三、生命在于运动:局部锻炼到全身拍打按摩到全身心练习、八段锦和平甩功。

      初见效果，继续坚持，坚持走路，心脏方面的锻炼，肝胆的排毒。提高免疫力，增加抵抗力。哈哈哈爱自己就来的实实在在的。

  妈妈我们都爱您，也请您祝福我们好好的，我会让我能量满满来创造奇迹，趣味生活。开心健康快乐每一天[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]

图片来自自拍……