演讲恐惧，恐惧演讲，一直有种说法：当众演讲既然比死亡更让人害怕。说实话演讲是真的是一件很恐怖的事情，很多人都害怕公众演讲，因为公众演讲，本质上要你接受一个不完美的自己，暴露给很多人看。所以很多从自身角度就排斥公众演讲，甚至是逃避公众演讲，即使公开演讲能够让你的工作更顺心，事业更上进，可是因为害怕演讲，有些机会就这样擦肩而过。
曾经我也有这样的问题，一个公开的活动，能在角落呆着觉不在中心站着，可自从爱上演讲，我会创造机会让自己在中心站着，给自己更多机会去表达自己的看法，不在乎别人看法，一心想着锻炼自己。
为了更好的锻炼自己的技能，我看了很多演讲书籍，接下来给大家分享几点亲身经历，如何克服演讲恐怖。
方法一：静心准备
公众演讲最重要的是演讲和表达，你害怕很大程度是因为你没有做好充足准备，人的天性都是对未知的恐惧。所以想要做好一场演讲，最主要的是做好静心准备，包括演讲内容，演讲形态都需要提前演练，打有准备的账总能让有安全感。我们可以从以下三点入去改变：️㈠结果：带着目标去演讲
一次有效的对话可能会产生三种积极的结果：1.你的听众洞悉了你的观点并转变了自己的心态，2.你的听众已经这次对话有了新的决定。3.你的听众采取了行动
你想要什么，用一张A4纸张罗列出来，答案越明确，你成功的可能性越大。f
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