演讲恐惧,恐惧演讲,一直有种说法:当众演讲既然比死亡更让人害怕。说实话演讲是真的是一件很恐怖的事情,很多人都害怕公众演讲,因为公众演讲,本质上要你接受一个不完美的自己,暴露给很多人看。所以很多从自身角度就排斥公众演讲,甚至是逃避公众演讲,即使公开演讲能够让你的工作更顺心,事业更上进,可是因为害怕演讲,有些机会就这样擦肩而过。
曾经我也有这样的问题,一个公开的活动,能在角落呆着觉不在中心站着,可自从爱上演讲,我会创造机会让自己在中心站着,给自己更多机会去表达自己的看法,不在乎别人看法,一心想着锻炼自己。
为了更好的锻炼自己的技能,我看了很多演讲书籍,接下来给大家分享几点亲身经历,如何克服演讲恐怖。
方法一:静心准备
公众演讲最重要的是演讲和表达,你害怕很大程度是因为你没有做好充足准备,人的天性都是对未知的恐惧。所以想要做好一场演讲,最主要的是做好静心准备,包括演讲内容,演讲形态都需要提前演练,打有准备的账总能让有安全感。我们可以从以下三点入去改变:️㈠结果:带着目标去演讲
一次有效的对话可能会产生三种积极的结果:1.你的听众洞悉了你的观点并转变了自己的心态,2.你的听众已经这次对话有了新的决定。3.你的听众采取了行动
你想要什么,用一张A4纸张罗列出来,答案越明确,你成功的可能性越大。f
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