孩子睡眠出现这些现象，家长就要考虑孩子要生病了

标题：孩子睡眠出现这些现象，家长就要考虑孩子要生病了

每天五分钟，学习一个小儿疾病防治及小儿推拿知识，让孩子远离疾病困扰。

这是好妈妈21天健康育儿课的第十三天。

充足的睡眠会让宝宝得到极好的休息，同时睡眠指数也预示着孩子的健康状况。

正常情况下，孩子的睡眠呼吸均匀无声，表情安静，头部微微出汗，并且其睡眠时间也符合相应年龄段的规律，但是孩子如果出现以下几种情况，就预示着孩子不舒服了，家长就要提前采取预防措施，让孩子不易生病。

一是孩子频繁蹬被子，到处翻滚，胃不和卧不安，这时候首先考虑一下是不是胃肠问题，是否吃多了，吃坏肚子了，吃油腻了，根据实际情况相应的调整孩子的饮食，避免因为肠胃问题导致其他疾病的出现。

二是孩子流口水，如果孩子平时不流口水，但是睡觉流口水，则孩子可能已经患上了慢性鼻炎和感冒，脾虚，调整孩子饮食减少脾胃负担。

三是面色潮红，呼吸急促，脉搏加快，这可能表示孩子即将发烧。

四是磨牙，多数家长会认为孩子是肚子里有蛔虫，但是实际上也可能是孩子的胃肠有问题。

其实孩子睡眠不安可能有多种多样的原因，比如运动量大、睡觉前吃东西、看动画片等都会让孩子睡眠不好，家长及时观察孩子的身体变化，不要等到身体病了，再治疗。

这是《五分钟小儿推拿》系列课第13课，如果对您有帮助，感谢您的关注或进群。

作者：张淑艳，佑康小儿推拿创始人，擅长5分钟小儿推拿，十年记录治愈5000余名患者。