越是处于顺境,越应保持克制清醒。
不要让自己被身边的人与事所影响,更不要沉迷于安逸和享受,让自己止步不前。
生活顺利时,我们最应该做的,是比以前更加积极进取,奋发作为。
要将眼光放长远,找到行动的内驱力,继而运用一切资源优势,去不断加持自己提升自己。
同时规划管理好时间,制定好任务清单,让每一天的学习目标具体化可视化。
秋季:燥气当令,燥易伤肺,易发咳嗽,应当滋阴润肺,多吃梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物,少食辛辣,不宜过食辛温大补之品。
血脂控制得不好的人,若过多摄入高胆固醇食物,容易破坏低密度脂蛋白水平的稳定性,从而给心血管带来更多压力。少吃这些食物:动物内脏、肥肉、浓汤、蟹黄等。
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