今天又短了。
坚持了20天。
什么原因?
今天动怒了。
对妈妈抱怨了。
对查理彻底失望,没忍住,把自己心里话全说了,他无动于衷。
先开口的人,就已经输了。
是的。
我要修炼彻底和自己妥协,接纳。慈悲。
今天妈妈电话里说又没我钱了。
妈妈又生病了。
我建议妈妈可以多做点运动。
我问他过年要去旅游吗?
她说哪里都不想去。说自己身体不好,哪里都不想走。
妈妈去年刚满六十。
我想告诉身体是可以调养好,靠锻炼和修心养性养好的。但她听不进去。
我今天给她打了生活费。
我联系了妹妹。
妹妹说她工作压力太大,焦虑,病倒了。
月经推迟10天,虚脱。
我建议她必须及时改善生活质量,比如健身,合理饮食和睡眠。比如正念冥想。
她不听,她说这些对她都没有用。听她这样说,我才觉得可怕。比病态更可怕的是无视自己的问题和无知。
我担心妈妈,也担心妹妹,也担心爸爸。
开心今天生病发烧,我也担心,保罗的身心成长会不会收到我和查理带来的负面影响,我也担心。
但,是的,担心没用,重点是如何面对和解决问题。
晚安自己
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