早起记录第四天

今天早晨没有按照计划起床，比昨天起床的时间晚，基本是到了7点钟才从被窝中起来。

其实6点闹钟的时候就可以起床，还是由于自身内心的不坚定，总是想先眯一会儿在起床，还是那样，闹钟响一次没起，闹钟响两次还是没有起，直到早上快7点才起床。

每次起床都是因为内心的不坚定造成的，说明自我的意识不坚定，需要慢慢强化。

是不是应该增加一些技巧来完成早起呢？还是心中的信念没有那么强烈呢？姚怎样才会变得更加强烈，强烈到一想到就立刻起床。是需要一段时间的磨合期吗？

不管怎么样，还是先把每天需要做的步骤完成，继续睡觉前朗读睡前自我肯定。