2019第9周计划（2.24-3.2）

2019第9周计划（2.24-3.2）

本周理论上的可用时间：整体比较宽松。可用时间为57小时，时间起始为6:30-21:30，已经除去了每天的做饭通勤时间等，注意做一下记录即可，做时间记录的目的是找到下周的优化点。

健康

1.健身房锻炼两次25号、28号中午，净时间3小时

2.早饭提前约好粥，提前买好青菜

习惯方面

1.J小姐的面部体操，每天至少先做一轮，把动作贴墙上

2.眼睛保健至少一次

3.叩齿每天早起

4.小葱用起来

5.情绪方面及时发现记在电子笔记上

学习成长

1.继续做出自发光审美通识课的图文逐字稿

2.简书日更

3.理财课的学习跟上

4.阅读课的学习跟上

5.完成写作课复盘

6.补上阅读课的打卡、作业打卡

7.手账补齐

8.拆一篇公众号文章

娱乐

去逛一次街

家庭

1.洗堆积的衣服

2.彻底打扫一次卫生

3.收拾儿子的被褥等

重要他人

去看一次父母

自我实现

1.早睡

2.完成本周时间记录

3.练习限时完成任务

4.理财

5.记账

备注：随时关注完成动态