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何以解忧

何以解忧

作者: JoyceZhao | 来源:发表于2021-08-26 23:48 被阅读0次

“何以解忧?唯有杜康”,至于到底杜康能不能解忧,我是不知道,但杜康伤身倒是真的。那么何以解忧呢?

吐槽,绝对是一种很好的方式,和家人朋友们一起唠唠嗑,吐槽下糟心烦心事儿,瞬间觉得世界很美好。

大吃一顿,没有什么事是吃不能解决的!当你的味蕾被美食打开,吃下美食的那一瞬间,眉头紧锁的感觉一下就消失了。吃完后,那种饱腹感会让人觉得很满足,那些让人烦忧的事情会被抛在脑后了。

深呼吸,用心感受自己的呼吸,在一呼一吸之间让自己渐渐放松。

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