张驰之道-十二月第三周安宝周记（10th）

本周佳句

哪有什么可以直接登顶的人生，只有根据反馈不断迭代的过程。

杂感

关于自律

一直以来，我对自律都保持着一种警戒。我总觉得，拥抱自律，似乎就无法心态放松的享受生活中的美好。

自律这个词，在它听上去很强大的背后，实际上是会隐隐的有一种压迫感。这种压迫感会让我们与自律的关系常常会有些尴尬。

尴尬在于，我们听到一个人被别人评价说这个人很自律，通常都会觉得哇好牛好佩服，但是真正自己去做事时，又往往容易焦虑拖延，松散怠惰，觉得自律好辛苦，人间不值得。

但是否自律真的是会给人这样的压迫感？

还是我们对自律这件事，想得过于隆重而复杂？

这阵子因为周记，因为108营，结识了很多自律的小伙伴，通过阅读周记或日复盘，也让我学习到非常多。

但是我也会察觉到，在赞赏和学习他们的过程中，我隐隐的内心有些焦虑。这种焦虑来自比较，来自于对自己目前所做事情是否不够多、不够好的质疑。

周三108营有一次开营前的小培训，期间K叔和CC先生对于108营的定位和原则都重新申明了一下，突然感觉自己拨开了一些迷雾。

我意识到，自律可能是帮助我们平衡自我的工具。

当一个人清醒的觉察自己的不足，自律可以帮助他找到改善的途径并执行。而这种执行的过程，其实，只是一个吃掉三只青蛙的游戏而已。

自律的人，要做的是坚持把青蛙吃掉。这不会弄乱我们的生活节奏，反而，吃掉青蛙之后可以让我们更自在的去放松。而非一边愧疚着一边打着游戏或刷着剧。

自律，会让我们更好的自我更近了一步。

于是，我决定开始尝试当下对自律的警戒，真诚的拥抱它。

关于改变

有时日常的惯性会让人忘记改变。

持续了很久手机桌面十分混乱，我的手机桌面既有文件夹也有外面散落的应用，没有太多章法。经常想找哪些一个应用，要想一会儿它在哪里，自己有时着急，找的时候也会心烦。但一直没想到要改变。

上周六晚上坐火车回京，因为老公刚巧手机没电，用我手机为了找滴滴打车应用，翻了好半天才找到。在那个瞬间我突然觉得不能再这样下去了。

于是花了一些心思在周一晚上尝试进行了整理。

根据我自己的使用习惯和应用类型都分好类，最常用的应用统一放在第一屏，第二屏都是文件夹，分为资讯、记录、学习、健康等项。

整理大概花了30分钟左右的时间，整理之后马上就感觉非常清爽了！到今天用着也觉得非常顺手，同时会有一种对自己更有掌控的安心感。

一如生活。

生活有时看似混乱不清，实则只是因为惰怠导致。

一旦真的下定决心开始着手去梳理去做，会发现并非如自己所想的那样糟糕得无法控制，甚至带来的改变是所料想不到的迅速。

接受，然后改变。

摄影和美食

海葡萄

前阵子买了海葡萄，一直忘了导出来，补在这周周记里吧～

海葡萄跟我想象的味道没差太多，一点点海味儿，蘸着芥末酱油，每一粒在嘴里咬破，有脆脆的声音，类似鱼籽，很有趣～

关于生活

本周整个人状态起伏较大。

前三天因为加入108营以及着手一组周记事宜，在工作之外的时间，状态绷得比较紧。加上一直忙单位一些事，导致从周四一直到今天老处于困倦的状态。

人一困，心情和精气神都会有所懈怠。有些许心急，也一直在调整。不过也赶上周末家里有事，如上周一般也是会在火车上度过很多时间。着实精力有些不济了。

因而最近会让自己心态松弛一些。人生不能老处于打鸡血状态，有张有弛，才能平衡。

日常小确幸

1，三班一组上周周记打卡率百分百，很激动！

2，本周送给喜欢的人几份礼物，同时也收到了非常惊喜的礼物。

当送出自己精心准备的礼物，又真切感受到收到礼物的人的欢喜，真的是非常幸福的事情。

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3，爸爸妈妈本周有非常积极的反馈他们的业余爱好，特别开心

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