从古埃及人的正襟危坐，希望人死后不朽可以重复使用的木乃伊，追求庄严的对称美，就像立正；到希腊的雕塑～掷铁饼者/大卫/维纳斯，追求动态的不对称美，瞬间的生命极限（如创造奥运会记录）即为永恒！似乎让人稍息，知道人的腹部可以练出六块腹肌，所以全世界的健身房一定是希腊风格的，强调的是肌肉与力量的美。而印度的瑜伽，让身体变得柔软，在一呼一吸中体会生命的力量和极限。舒缓身心，减轻压力，所以瑜伽越来越盛行！瑜伽追求的是一种柔软的美！我的朋友圈有人练瑜伽达到了痴迷的程度！
我经常跑步，偶尔练瑜伽，吸入新鲜空气，吐出体内废气，让身体的经络畅通，每一个细胞都得到滋养，大汗淋漓，排出体内毒素，产生快乐的多巴胺，让人上瘾！那份愉悦和美妙，只有经常运动的人才能体会！
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