书名:《心流 心理学最优体验》
页码:38-93页
反思:最近加班太多了，加上习惯性晚睡，脑子有点吃不消，晚上读书明显感觉脑子转不动，需要调整作息了，注意休息，规律饮食。
践行:第二次挑战100天读33本书
我很喜欢手工，很可能是因为在做手工过程中心流的奖励和完成手工后成就感的奖励，让我不断的喜欢各种各样的手工。
有段时间画禅绕画，也是因为禅绕画可以通过不断的重复，让我很快的进入到心流状态中。
不知道是我自己的方式出来问题，还是养成的习惯不好，我做事情看似很充实，实则慢吞吞，效率低，最近我也有点发愁看书效率低速度慢~
《心流 心理学最优体验》
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本文标题：Day47:《心流 心理学最优体验》
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