书名:《心流 心理学最优体验》
页码:154--184页
反思:心流，在最艰难的情况下也能产生，人人可以活得心流体验。
践行:第二次挑战100天读33本书
很多人在社交方面有各种各样的问题，比如我，曾经就很排斥和比如沟通，不是我看不上别人，而是，第一，从小，和别人闲聊、社交的能力和练习很少，我实在是不会；第二，我在不懂社交之前，我认为社交、闲聊纯属浪费时间，我更愿意花时间把事情做好……观念、认知，影响行为和表现，我做了20多年社交绝缘体、聊天终结者。
对社交、聊天比较感兴趣，是从《圆桌派》开始的，窦文涛、马未都、陈晓卿、蒋方舟……他们聊天的感觉打动了我，朋友间的交流，各抒己见，开阔眼界，我喜欢这种轻松的社交氛围，反思自己的生以往，知心好友两三个，聚一起也是侃侃而谈，说明我并不是完全不会社交，说明我不是不向往这种聊天式的交流，只是那时的我，不会轻松闲聊，我需要慢慢学习……
现在，我改变很多，开朗了，和同事说说笑笑，和客户侃侃而谈，感受到了社交和聊天的魅力，我终于把自己从牢笼里放了出来。
有时候，有些事情，不是我不会，也不是我不行，只是我还没从这件事中取得乐趣，我没有了解这件事的好。
开眼界，长见识，需要的是时间和不断的学习。
《心流 心理学最优体验》
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