早起的人更自律

      这段时间，打开消息，发现好多都在推荐关于“自律”的文字。

      说道自律，大概跟早起都脱不了干系吧！

      其实，每次麻麻逼我早睡早起的时候，我就觉得，晚睡早起和早睡早起的实际清醒时间不是一样的吗？起来那么早干嘛呀？如今想来。早起的人的确更自律！

      一直到现在，我还是觉得，周末睡懒觉，是一件特别有负罪感的事儿。当然，头天晚上因为忙于事务而耽搁的睡眠时间，第二天早上一般都是在8、9点的样子就得起床了。而午休，真的是承上启下的重要调整方式。

      我想，这一习惯的养成，大概得益于麻麻从小对我的严厉管教吧！

      该睡觉不睡容易，睡得香到点起床就比较难了。如果，我真的4:45起床，别人还在做梦呢，我就能做不少事了，似乎，心理上的确也会有一种强烈的胜利感啦。所以，早睡早起不一定非得是为了养生，也可以是为了自律和荣誉感！

      她总跟我灌输说，睡懒觉的人是没有未来的。时常挂在嘴边的就是“早起三光，迟起三慌”，虽然烂熟于心，却突然不知这“三光”、“三慌”具体指带什么了……

      现今处在信息化通明的时代，又看到好多早起带来的好处后，终于不再觉得是麻麻多管闲事了。原来，前行的路上，我并不孤僻。

      于是，我开始有计划地在早起之时，安排一些事情，尽量避免被浪费的清晨！

      现在，很多人到了一定年纪，才会想起来研究养生之道。自律的人，大概不会专门去研究吧，因为他们永远高看自己一眼！