2021年第3周复盘[2021.01.11-2021.01.17]
学习·成长
✓2021年第2周复盘
✓每天1个TED
×邹小强2021只管去做成长会学习
✓健笔勤书社练字
体验·突破
✓提升幸福感的仪式感
×泡温泉
休闲·娱乐
✓经典剧目
*电视剧《大江大河2》36-39集，大结局
*电视剧《大江大河》
*纪录片《中国书法五千年》第3集篆脉舒卷
*纪录片《大师》之吴昌硕、林巧稚、冰心
工作·事业
×1篇通讯稿
✓看文献
家庭·生活
×团团22:00前睡觉:3/7
✓与家里人每周视频1次
✓收拾家里、衣服
*团团每天写一面拼音，从a写到了b
健康·身体
✓跑步2次，每次5.2㎞
✓面膜1次
✓泡脚1次
×每天踢腿10分钟
×晚23:00之前睡觉:平均睡觉时间00:28，最早睡觉00:04
×早06:30起床:平均起床时间07:14，最早起床06:33
✓本周目标体重115斤，年度目标体重99斤:实际体重115.6斤
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
人际·社群
✓关心朋友
下周计划
学习·成长
□2021年第3周复盘
□每天1个TED
□邹小强2021只管去做成长会学习
□健笔勤书社练字
体验·突破
□提升幸福感的仪式感
□泡温泉
休闲·娱乐
□经典剧目
工作·事业
□1篇通讯稿
□看文献
家庭·生活
□团团22:00前睡觉
□团团每天写一面拼音
□与家里人每周视频1次
□收拾家里、衣服
健康·身体
□跑步2次，每次5.2㎞
□面膜1次
□泡脚1次
□每天踢腿10分钟
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□本周目标体重115斤，年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
人际·社群
□关心朋友
By景
2021.01.18 08:45
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