讲故事：
大家都爱听故事，用生动的故事去佐证你的观点会比单调的论述有效得多。
001 “我是谁”，讲好这个主题是获取别人信任的捷径。 002 “我为何而来”，讲好这个主题是为了消除外界对你的猜疑。
003 “我们的目标”，讲愿景故事，是为了让别人与你产生共鸣。
004 “授人以渔”，用故事启发别人，会事半功倍。
如何讲好故事?
善用手势。手势能助力你的表达
情绪。根据你所讲的故事类型，调整你自身的情绪
语气。想获得别人支持，语气就要诚恳而坚定。
调动感官。讲故事时尽量让人有身临其境的感觉，多去描述和感官有关的细节，善于讲故事的人，可以把咬一口柠檬的感觉描述得足够细致，让听众嘴里泛起口水。
专注：
心理学家给出了一个办法，叫作进入“软区域”：心平气和地对待已经发生的事，然后学着将这些事情为自己所用。进入软区域，需要一定的训练：
第一步，找到几样能让自己最放松、最专注的活动，比如说冥想、慢跑、听音乐、吃东西；
第二步，利用这几样活动制定一套训练方案，比如说15分钟的冥想，然后15分钟的伸展运动，接下来听10分钟歌；
第三步，在重要的活动前执行这套训练方案，建立起习惯；
第四步，循序渐进地缩短训练时间，比如隔一段时间把冥想和听歌的时间缩短2分钟。
经过一段时间的训练后，你会发现自己可以利用短暂的时间进行自我调整，进入专注而高效的软区域，之前那些恼人的噪音，再也不会吵到你。
开启大脑的准备状态：
要开启大脑的准备状态，其实很简单，只需要3步：
001 把想要解决的问题写出来，并专门抽出一段时间来想办法。
002 身心放松，但不要把问题抛到脑后，而是要处处留心，比如带一个随时可以记录的小本子，提醒自己不要忘记。
003 带着问题去吸收各种各样的信息，比如去参观美术馆、看杂志、跟人交流等。
转换视角：
001 把自己想象成其他不同角色、不同身份、不同职业的人，比如老人、孩子、伴侣、艺术家等。
002 转换成类似的场景，比如“写产品推广文案”可以转换成“把顾客吸引到门店”。
003 把问题换一个表达方式，比如“怎么学会英语”可以换成“怎么看懂原版书”、“怎么记忆更多英文单词”。
日常生活中，要有意识地训练自己的大脑，让它慢下来。
比如每天闭目养神几分钟，暂时杜绝一切外界刺激，只专注自己的呼吸；看书时逐句阅读，甚至可以放慢语速读给别人听；又或者把原本15分钟的步行路程，花20分钟走完；最好每周专门抽出几个小时，让自己远离手机和电脑，远离新闻等时效性较强的信息。
深度想象：
如果说跑步是健身，那想象就是健脑，长期跑步可以强身健体，坚持想象也能重塑大脑，大脑和身体一样，都可以通过刻意练习实现最佳状态。
深度想象这个方法，每个人都适用。当我们心情低落时，可以尝试想象自己曾经幸福的时刻，比如和恋人约会、与家人团聚、外出旅行，画面越清晰越好，最好能想到各种细节，什么颜色、气味、声音、对话、表情等等。
每天向一些运营很好的公众号“取经”，可以让你了解社会运转的各方各面，可以直接获得权威人士的一些经验与指导，可以了解“牛人”们优秀的生活习惯，同时也为了让自己不断反思。自己之前遇到这样的事情是怎么做的，此刻读到这些文字后，我的想法有哪些改变？下次遇到类似事情，我可以怎么做？甚至，想想该怎么向别人分享自己学习的经验。这些干货后的干货是我自己的总结，我乐于和大家分享它们，也希望这样的做法可以带来更大的意义。
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