小燕决定辞去班主任。因为早晨数学老师叨叨她英语占时间太多，学生没时间做数学作业。还说她是耽误学生。“耽误”这词伤害了她。
燕让我和她一起上厕所，叙述这件事的时候还是愤愤不平。
“耽误学生，你认同了？”我问。
“怎么可能认同？”燕滔滔不绝地说起了学生的事情。
燕早上5:20就到学校陪着学生背政治和历史，全批全改学生的英语卷子和作业。她还要兼顾协调学生各学科的学习，全心全意地爱着学生。
燕把委屈辛苦说完了，心情也就顺畅了。我知道临近中考燕身心疲惫，她需要得到我们的认同。数学老师的否定，让她开始怀疑自我。
燕是代课教师，总怀疑自己的能力，怕别人瞧不起自己。“耽误”这词一出现迅速印证了她的内在信念：我是代课老师不如那些正式老师。
有时候貌似别人对我们的伤害，其实真正能伤害到我们的是自己。因为我们自己内在认同了这句话，才会伤害到自己。
如果我们告诉自己：我很优秀，一直用尽全力在生活。无论发生什么，我都能轻松地面对生活。我们要建立自我认同。
别人伤害我们的时候，我们用自我认同规避他人的伤害。因为没有我的允许，谁也影响不到我。
他人的认同也许会姗姗来迟，自我的认同最是长期有效。
我们是平凡人不是神，认同自己，学会爱自己，别人就伤害不到我们。
爱自己，不是自私，因为你心中有爱，才能爱别人。这是生命的法则。
拥有爱，才会爱。
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